ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเทรนด์การออกกำลังกายในไต้หวันได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในบทความนี้เราจะแนะนำเทคโนโลยีการออกกำลังกายสีดำต่างประเทศการจำลองกล้ามเนื้ออิเล็กทรอนิกส์ EMS ซึ่งอ้างว่าได้ผลของการออกกำลังกายปกติ 2- ชั่วโมงในเวลาเพียง 20 นาที นี่เป็นการโฆษณาเชิงพาณิชย์หรือการปฏิวัติครั้งใหม่ในอุตสาหกรรมการออกกำลังกายหรือไม่?
แหล่งกำเนิดในอดีตและการวางแนวการใช้งาน
แม้ว่ามันจะเรียกว่าการปฏิวัติครั้งใหม่ แต่ EMS Electric Pulse Fitness มีประวัติอันยาวนาน การติดตามย้อนกลับไปสู่ประวัติศาสตร์พบว่าในฐานะที่เป็นความสำเร็จทางเทคโนโลยีที่ทันสมัยของสหรัฐอเมริกาและอดีตสหภาพโซเวียต EMS Electric Pulse Fitness ถูกนำไปใช้เป็นครั้งแรกเพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อลีบที่เกิดจากนักบินอวกาศในความไร้น้ำหนัก มันช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อผ่านสัญญาณปัจจุบันขนาดเล็กและบรรลุผลการออกกำลังกายด้วยการเคลื่อนไหวการฝึกอบรมที่เรียบง่าย
การใช้หลักการนี้การออกกำลังกายของ EMS Electric Pulse นั้นเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้สูงอายุผู้ป่วยที่ล้มป่วยในระยะยาวและกลุ่มที่มีช่องโหว่อื่น ๆ ที่มีความสามารถในการออกกำลังกายลดลงและกล้ามเนื้อลีบ มีประสบการณ์การใช้งานมานานหลายทศวรรษในด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์และกีฬา เทคโนโลยีมาจากธรรมชาติของมนุษย์และผู้คนได้ค้นพบเพิ่มเติมว่าบุคคลที่มีสุขภาพดีสามารถได้รับความช่วยเหลือผ่านพัลส์ไฟฟ้า EMS วันนี้ EMS Electric Pulse Fitness ได้กลายเป็นเครื่องช่วยฝึกอบรมสำหรับนักกีฬามืออาชีพหลายคน
สามารถตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันได้
EMS Electric Pulse Fitness ต้องสวมชุดฝึกอบรมระดับมืออาชีพ โค้ชจะปรับความเข้มของสัญญาณชีพจรไฟฟ้าในส่วนต่าง ๆ ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมตามวัตถุประสงค์ทางกายภาพของแต่ละบุคคลและวัตถุประสงค์การฝึกอบรม ในระหว่างกระบวนการทั้งหมดผู้ฝึกสอนจะรู้สึกถึงผลกระทบของกระแสไฟฟ้าต่อชิ้นส่วนของร่างกายและจะมีความรู้สึกเสียวซ่าตามความเข้ม กล้ามเนื้อจะหดตัวซ้ำ ๆ หลังจากถูกกระตุ้นและรวมกับการฝึกออกกำลังกายมันสามารถบรรลุผลสองเท่าของความพยายามครึ่งหนึ่ง
ตามความยาวคลื่นของสัญญาณที่แตกต่างกันการออกกำลังกายของ EMS Electric Pulse ไม่เพียง แต่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อพื้นผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อลึก มีโหมดที่แตกต่างกันและความแรงของสัญญาณเฉพาะที่สามารถปรับได้เพื่อตอบสนองความต้องการของการเผาผลาญไขมันการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแอโรบิกการผ่อนคลายการกู้คืน ฯลฯ ประโยชน์ของการออกกำลังกายร่างกายถูกนำไปใช้อย่างกว้างขวางซึ่งอธิบายว่าทำไมมันจึงกลายเป็นที่ชื่นชอบใหม่ในอุตสาหกรรมเมื่อเปิดตัว
