คุณนึกภาพผลของการออกกำลังกายแบบดั้งเดิม 2 ชั่วโมงในเวลาเพียง 20 นาทีหรือไม่? แนวโน้มการออกกำลังกายใหม่กำลังแพร่กระจายจากต่างประเทศไปยังประเทศจีนและนี่คือ EMS Fitness
EMS ย่อมาจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อไฟฟ้า ระบบประสาทส่วนกลางของเรามักจะปล่อยพัลส์ไฟฟ้าเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและอุปกรณ์ EMS จำลองสัญญาณทางชีวภาพที่ปล่อยออกมาโดยระบบประสาทส่วนกลางและเสริมสร้างกระบวนการนี้กระตุ้นกล้ามเนื้อลึกในขณะที่ขับรถยากในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสำหรับการฝึกอบรม เวลาออกกำลังกายในปริมาณเท่ากันเพิ่มผลกระทบ 18 ครั้ง! พัลส์ EMS ของเราสามารถจับกล้ามเนื้อได้มากกว่า 90% ในขณะที่การฝึกแบบดั้งเดิมจะจับได้ 40-50% เท่านั้น
EMS เป็นเครื่องมือที่ใช้โดยนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวหรือฟื้นตัวจากการผ่าตัด เพื่อที่จะทำสัญญากล้ามเนื้อร่างกายจะต้องส่งพัลส์ไฟฟ้าจากสมองไปยังเซลล์ประสาทในเส้นใยกล้ามเนื้อ EMS Fitness โดยทั่วไปเลียนแบบสิ่งที่สมองของคุณทำในสถานการณ์นี้: โดยใช้แผ่นอิเล็กโทรดกับส่วนต่าง ๆ ของกล้ามเนื้อมันสามารถส่งชีพจรไฟฟ้าขนาดเล็กไปยังกล้ามเนื้อบอกให้ทำสัญญา โดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกาย EMS จะทำงานได้โดยการวางอิเล็กโทรดในส่วนต่าง ๆ หรือกลุ่มกล้ามเนื้อของร่างกายโดยมีแผ่นกาวติดอยู่กับขั้วไฟฟ้า คุณยังสามารถสวมเสื้อกั๊กด้วยขั้วไฟฟ้าสำหรับการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามเพียงแค่สวมใส่เสื้อผ้าที่เต็มไปด้วยขั้วไฟฟ้าและปล่อยให้พวกเขาปล่อยกระแสไฟฟ้าสำหรับร่างกายไม่เพียงพอ การออกกำลังกายออกกำลังกาย EMS จำเป็นต้องรวมกับการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
