ข้อดีของการใช้เสื้อผ้าอัจฉริยะสำหรับการฝึกกีฬา

เป็นเวลาหลายปีที่การค้นหาวิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเป็นหัวข้อที่น่าสนใจสำหรับนักกีฬาและผู้คนที่กำลังมองหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยความเจริญของเทคโนโลยีระดับโลกและผลกระทบต่ออุตสาหกรรมการออกกำลังกายปัญหานี้มีความสำคัญเท่าเทียมกันในปัจจุบัน แม้ว่าประโยชน์ของการฝึกอบรมข้อเสนอแนะที่สัมผัสได้นั้นมีอยู่มากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง EMS และ TENS ซึ่งเป็นที่รู้จักกันมานานหลายทศวรรษด้วยการพัฒนาความเป็นจริงเสมือนจริงและเสื้อผ้าอัจฉริยะการฝึกอบรมประเภทนี้ทำให้เกิดคลื่นอีกครั้ง
ความแตกต่างระหว่างการฝึกอบรม EMS และการออกกำลังกายเป็นประจำคืออะไร?
ผู้คนมักจะสงสัยในเทคโนโลยีใหม่ ๆ แต่พวกเขาก็ระวังเทคโนโลยีที่ซับซ้อนเป็นพิเศษ มันง่ายที่จะแยกแยะระหว่างการฝึกอบรม EMS และการฝึกอบรมโดยสมัครใจโดยไม่มีอุปกรณ์ เพียงแค่ต้องดูระบบประสาทของเรา
ในระหว่างการฝึกอบรมโดยสมัครใจระบบประสาทจะส่งสัญญาณไฟฟ้าจากสมองไปยังกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงที่เกิดจากกล้ามเนื้อ
การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (ES) ส่งพัลส์ไฟฟ้าอ่อนโยนเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทหรือปลายประสาท ES สามารถนำไปใช้กับพื้นผิว (transdermal) เทคโนโลยีนี้เรียกว่า TENS (การกระตุ้นเส้นประสาทไฟฟ้า transcutaneous) EMS (การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อ) หมายถึงการส่งผ่านโดยตรงของพัลส์ไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มการทำงานของพวกเขา สำหรับผู้ใช้ปลายทางความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง TENS และ EMS คือ EMS สามารถมีผลกระทบที่ลึกกว่าในขณะที่ TENS ให้ความสามารถในการรับรู้ที่หลากหลาย แต่ความรู้สึกที่นุ่มกว่า EMS
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ EMS เส้นประสาทส่วนปลายจะถูกกระตุ้นซึ่งทำให้เกิดการกระตุ้นพัลส์ที่จะส่งผ่านเส้นประสาทไปยังมอเตอร์ endplates ในกล้ามเนื้อทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ