หลักการลดน้ำหนักของชุดสูท Slimming EMS ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีการกระตุ้นกล้ามเนื้ออิเล็กทรอนิกส์ (EMS) ซึ่งจำลองสัญญาณประสาทผ่านพัลส์ไฟฟ้าภายนอกเพื่อบังคับให้กล้ามเนื้อหดตัว ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายรายละเอียดทีละขั้นตอนของหลักการของมัน:
1. การกระตุ้นด้วยคลื่นไฟฟ้าสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ
การจำลองสัญญาณประสาท: อุปกรณ์ EMS ปล่อยพัลส์ไฟฟ้าความถี่ต่ำ (โดยทั่วไป 1-150 Hz) ไปยังผิวหนังผ่านแผ่นอิเล็กโทรดในตัวซึ่งเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อโดยระบบประสาทส่วนกลาง
การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟ: สัญญาณไฟฟ้าทำให้เกิดการสลับขั้วของเยื่อหุ้มเซลล์กล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อ (คล้ายกับการตอบสนองของกล้ามเนื้อในระหว่างการเคลื่อนไหวแบบอิสระ) แต่ไม่จำเป็นต้องใช้แรงจากผู้ใช้
2. การใช้พลังงานและการเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ
การสลาย ATP สำหรับการจัดหาพลังงาน: การหดตัวของกล้ามเนื้อต้องการพลังงานซึ่งจัดหาในระยะสั้นโดยการทำลาย adenosine triphosphate (ATP) ต่อจากนั้นไกลโคเจนและการสลายไขมันอาจเริ่มต้นเพื่อเสริม ATP
การเผาผลาญในท้องถิ่นเพิ่มขึ้น: ในทางทฤษฎีภายใต้สภาวะแอโรบิกกิจกรรมของกล้ามเนื้ออาจส่งเสริมการสลายของไตรกลีเซอไรด์ใน adipocytes เป็นกรดไขมันอิสระซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดสำหรับการจ่ายพลังงาน
การควบคุมฮอร์โมน: การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่า EMS อาจกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งส่งผลกระทบทางอ้อมต่อการเผาผลาญ
3. การโต้เถียงเกี่ยวกับกลไกการลดน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้น
การบริโภคแคลอรี่ที่ จำกัด : เซสชั่นการฝึกอบรม EMS เดียว (เช่น 30 นาที) มักจะกินแคลอรี่น้อยกว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิค (ประมาณ 50-150 kcal กับ jogging 300-400 kcal) ทำให้ยากที่จะสร้างการขาดแคลอรี่ที่สำคัญโดยตรง
ความสัมพันธ์ระหว่างกล้ามเนื้อและไขมัน: การสร้างกล้ามเนื้ออาจเพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) แต่ต้องมีการฝึกความแข็งแรงและอาหารโปรตีนสูง EMS มีเอฟเฟกต์การสร้างกล้ามเนื้ออ่อนแอ
การโต้เถียงกันเรื่องการสูญเสียไขมันในท้องถิ่น: การสลายไขมันถูกควบคุมโดยฮอร์โมนระบบเช่นอินซูลินและอะดรีนาลีนและไม่มีฉันทามติว่ากิจกรรมของกล้ามเนื้อในท้องถิ่นสามารถลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่
4. ฉันทามติทางวิทยาศาสตร์และการใช้งานจริง
บทบาทเสริม: การศึกษาส่วนใหญ่เชื่อว่า EMS นั้นเหมาะสมกว่าเป็นเครื่องมือฟื้นฟูสมรรถภาพ (เช่นการป้องกันกล้ามเนื้อลีบ) หรือความช่วยเหลือในการสร้างรูปร่างมากกว่าวิธีลดน้ำหนักโดยตรง
การรวมวิธีการอื่น ๆ : การออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ (เช่นการฝึกแบบแอโรบิก+ความแข็งแรง) และการควบคุมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มผลการลดน้ำหนัก
หลักการของเสื้อผ้าลดน้ำหนักของ EMS คือการกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟผ่านการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าซึ่งในทางทฤษฎีอาจปรับปรุงการเผาผลาญในท้องถิ่นเล็กน้อย แต่ผลการลดน้ำหนักที่แท้จริงนั้นมี จำกัด คุณค่าหลักของมันอยู่ในการช่วยเหลือการกระตุ้นกล้ามเนื้อหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพแทนที่จะเปลี่ยนวิธีการลดน้ำหนักแบบดั้งเดิมเช่นการจัดการอาหารและการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เมื่อใช้มันควรดูโปรโมชั่นอย่างมีเหตุผลและหลีกเลี่ยงความคาดหวังที่เกินจริง
